Le massage est l’un des traitements les plus populaires auprès de mes clients car ils le trouvent tellement relaxant, mais saviez-vous combien de bienfaits pour la sante un massage a-t –il?
Le massage est avec nous depuis des milliers d’années avec des civilisations anciennes en Chine, en Egypte, au Japon et en Grèce pratiquant le massage au moins des 2700 avant notre ére. A Rome, Jules César aurait eu des massages quotidiens pour traiter les doulers nerveuses. C’était aussi une partie importante de la médecine ayurvédique en Inde et l’est toujours aujourd’hui. Le massage Suedois a été introduit dans l’Ouest par Per Hernill Ling et est la base de la plupart du massge moderne d’aujourd’hui.
Quels sont les principaux avantages pour la santé d’un massage?
Le toucher est souvent néglige, surtout au cours de cette épidemie actuelle, mais la plupart des gens aiment le picotement, une sensation apaisante d’avoir des huiles profondement massé dans les muscles et leur peau pour se detendre complètement. Ajouter de la musique apaisante et vous pourrez oublier tous vos problèmes pendant un moment.
D’autres avantages incluent: soulagement du stress et de l’anxiété favorisant une relaxation profonde.
Peau plus douce et plus saine. Un massage profond aux huiles de base telles que l’amande, de pépins de raisin, de noix de coco ou advocado permettre a votre peau être instantanément adouci.
Tonus musculaire amélioré. Un massage régulier peut aider à tonifier les muscles et favoriser leur souplesse. Il peut également aider à desserrer les muscles tendus et a réduire les spasmes.
Amélioration de la circulation sanguine et de la santé cardiaque. Le massage réduit la frequence cardiaque, abaisse la tension artérielle et augmente la circulation sanguine. (Cependant, veuillez demander l’avis de votre médecin ou demandez-moi si vous avez des problemes cardiaques ou circulatoires).
Le massage peut-il soulager la douleur?
En améliorant la circulation vers les muscles blessés et affectés, les nutriments et l’oxygène peuvent être plus facilement transportés vers les tisssus endommagés, contribuant ainsi a réduire la douleur.
Pourquoi est-ce maintenant le bon moment pour se faire masser?
La situation de Covid a entraineéde nombreuses situations difficiles et stressantes pour de nombreuses personnes. Il n’y a donc jamais eu de meilleur moment pour venir pour un massage pour vous aider à vous sentir plus detendu, plus fort et en meilleure santé.
“Quel merveilleuz massage relazant. Je me sens totalement détendu et très calme”.
Margaret
Hygiène. J’adhère à des régles d’hygiene strictes dans mon salon, les serviettes et autres articles étant soigneusement stérilisés, Je demande à tous mes clients d’arriver avec un masque.
Je suis un massothérapeute de formation professionnelle avec des diplômes en massage Suédois du corps, en Aromatherapie, en Massage Indien de la tête, en Massage aux Pierres Chaudes et en anatomie, Quand vous venez pour votre premier traitement veuillez prevoir 10 minutes supplémentaires pour moi de prendre vos antecedents medicaux pour vous donner le meilleur possible traitement. En tant qu’Aromathérapeute, je peux également vous proposer de mélanger des huiles essentielles, chacune avec ses propres propriétés et de merveilleux parfums que vous pouvez même acheter pourl’utiliser a la maison.
“Je l’aime déja!” Gemma en sentant les huiles.
Le Massage fait du bien!
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